Du in Deiner vollen Balance, Gesundheit und Wahrhaftigkeit bist das schönste Geschenk für die Welt.

Es ist Zeit für

Authentizität & Dein gesundes Ich

Wir alle erleben gerade eine spannende, intensive und vielleicht auch herausfordernde Zeit, die geprägt ist von Veränderungen. Veränderungen im Außen, aber vor allem tiefe Veränderungen in uns selbst. Das, was gestern noch wahr und stimmig schien, fühlt sich heute falsch und unpassend an. Systeme bröckeln, unsere Vorstellung von uns selbst und einem ganzheitlich gesunden Leben wird massiv in Frage gestellt und wenn wir ehrlich zu uns selbst sind, haben wir bisher auch im Großteil unseres Lebens nicht wirklich unsere Wahrheit gelebt. Gefühlt laufen wir mit einer oder mehreren Masken durch unser Leben und passen uns in unterschiedlichen Rollen an, so dass wir akzeptiert werden und “reinpassen”. Und wir beuten unsere Körper aus, anstatt sie voller Bewusstsein und Achtsamkeit zu umsorgen – schließlich sind sie unser Fahrzeug durch unser Leben.

Wir alle sind in einer Zeit aufgewachsen, in der das “normal” war. Wir wurden so “erzogen”. Es wurde uns überall vorgelebt. Vielleicht war es auch eine Zeit lang notwendig, da wir Herden”tiere” sind und unseren Tribe brauchen. Alleine wären wir nicht überlebensfähig, daher will niemand wirklich anecken.

Doch diese Zeit ist vorbei. Immer mehr von uns spüren, wenn etwas “nicht stimmt” oder wenn etwas nicht wahrhaftig ist. Oftmals zweifeln wir dann erstmal noch an unserer eigenen Wahrnehmung, anstatt darauf zu vertrauen und eher das Außen zu hinterfragen. Doch wenn wir das einmal zulassen und unserer inneren Wahrheit volle Aufmerksamkeit schenken, wird uns bewusst, was wirklich stimmig ist. Und vor allem, was für uns selbst, unser Leben und unseren Körper stimmig ist.

Die Zeit der Anpassung und des Verstellens ist vorbei. Wir spüren es und finden es unsexy. Wir wollen Wahrheit erleben und uns wahrhaftig ausdrücken. Denn sind wir mal ehrlich – alles andere ist halt auch einfach nicht echt und wirkt eher selbstzerstörerisch…

 

All mein Wirken ist geprägt von Wahrhaftigkeit und achtsamen Umgang mit uns selbst.

Ich bin hier, um mit Dir gemeinsam eine Welt voller Klarheit, Nahbarkeit, Verletzlichkeit und tiefer Verbundenheit zu erschaffen und ein ganz neues Bewusstsein für Dich, Dein Sein und Deinen Körper zu entwickeln.
Alles andere darf in Liebe gehen, denn es dient uns nicht mehr.

Wahrhaftige Transformation bedeutet nicht, es zu verstehen, sondern es mit dem ganzen Sein zu leben!

Meine Unterstützung für Dein Wachstum

Soul Circles

Du bist nicht alleine mit Deinen feinen Wahrnehmungen, Deiner Einzigartigkeit und Deinem etwas anderen Blick auf die Welt. Es gibt immer mehr Seelen, die ähnlich “anders” sind.

Die regelmäßigen Soul Circles sind ein geschützter Raum, in dem Du Dich mit solchen gleichgesinnten Soulmates treffen und tief verbinden kannst.

Es ist ein Raum voller Wahrhaftigkeit, Authentizität, Verletzlichkeit und Nahbarkeit, in dem wir immer wieder wechselnde Themen in den Fokus nehmen. Hier darf alles sein und tiefe Heilung kann entstehen, einfach weil wir es uns erlauben und die Intention setzen.

Time to connect & share.

Infos zum Soul Circle

Feel & Heal Auszeit

Im Leben – vor allem wenn Du einmal den Weg des Bewusstseinswachstums zu gehen begonnen hast – geht es weniger um wissen und verstehen, als vielmehr spüren und verkörpern. Wir sind Fühlwesen und sind hier auf der Erde, um Erfahrungen zu machen.

Bei einer Feel & Heal Auszeit kannst Du durch eine Mischung aus Yoga, Meditation, Pranayama und tiefen, wahrhaftigen Austausch vollkommen mit Dir selbst und dadurch auch mit andern in Kontakt kommen.

In diesem Raum darf Dein Körper ein wundervolles Werkzeug sein, um Dich auf dem Weg hin zu mehr Bewusstsein und achtsamer Wahrnehmung zu unterstützen.

Infos zur Feel & Heal Auszeit

1:1 Soul Mentoring

Du stehst komplett im Fokus und wirst bei Deinen transformativen Schritten hin zu Deinem wahrhaftigen, strahlenden Ich von mir als Deiner Mentorin mit all meinem Wissen und meinen Erfahrungen der letzten Jahre begleitet.

Deine aktuellen Herausforderungen, Trigger und Unsicherheiten sind unsere Themen, für die Du durch meine feinfühligen und klaren Inspirationen und Impulse ganz neue Blickwinkel bekommst. Du wirst hinderliche Ego-Strukturen immer besser durchschauen und in Dein Higher Self transformieren.

So darf tiefe Veränderung passieren und eine ganz neue Klarheit in Deinem Leben entstehen.

Infos zum Soul Mentoring

1:1 ganzheitliches Personal Training

Du spürst, dass es Zeit ist, Dir und Deinem Körper mehr achtsame Aufmerksamkeit zu schenken. Es geht darum, Deinen Körper als ein Wunderwerk der Natur zu erkennen, das auf allen Ebenen (physisch, mental, seelisch) achtsam umsorgt werden darf.

Wir schauen uns körperliche Herausforderungen an und finden durch Bewegung, Ernährung, Meditation und Achtsamkeitstraining gemeinsam Deine ganz individuellen Lösungen, um in Dir und Deinem System wieder ganzheitlich eine Balance herzustellen.

Dadurch kann ganzheitliche Heilung bei Dir enstehen.

Mehr Infos hierzu entstehen noch. Bei Interesse schreibe mir gerne an hallo@katinka-ehret.de

Infos zum Personal Training

Katinkas Buch “Aus Liebe vegan”

ist beim GrünerSinn Verlag und überall im Handel erhältlich

Stimmen meiner Soulmates…

Für mich war der Soul Circle zum Thema Weiblichkeit und Yin Energie eine ganz wundervolle Erfahrung. ✨

Ich fühlte mich ganz frei und bei mir selbst, verstanden, angenommen und beschützt in diesem vertrauten Raum, der erschaffen wurde.

Ich konnte für mich mitnehmen, dass ich wieder aufhören darf, zu kämpfen und endlich zu vertrauen. In den Flow zu kommen, der mir so sehr fehlte. 💓

Sandra Wolf

Mir ging es direkt nach dem soul circle sehr gut. Ich habe mich irgendwie befreit, losgelöst und beseelt gefühlt. Ich hatte das Gefühl in mir zu ruhen und trotzdem ganz viel in mir angestupst zu haben.

Nachdem ich am Sonntag dann eine sehr toxische Person aus meinem Leben gelöst habe, geht es mir leider nicht ganz so gut, aber der soul circle hat mich dazu gebracht diese Person nicht mehr in meinem Leben zu haben, zumindest nicht mehr so eng.

Der Soul Circle finde ich ist ein unfassbar angenehmer Raum und eine Art safe space. Keiner verurteilt. Jeder kann ganz er selbst sein. Man kann hören, und fühlen und seiner Seele Raum geben.

Einfach toll! 🥰💚

Nele Wegmann

Ich habe mich vorher nie mit Achtsamkeit, Yin und Yang Energie und wahrhaftigen Austausch beschäftigt und konnte mich mit meiner Energie darauf einlassen. Durch den Soul Circle konnte ich zum ersten Mal spüren, wie gut es tut, wenn man wahrhaftig mit sich selbst ist und anderen in den Austausch geht. Während des Austausch habe ich die Energie der anderen so sehr gespürt, dass ich jedes Wort mitfühlen konnte.

Besonders in Erinnerung geblieben ist mir die Erkenntnis, dass die yang Energie mein Leben weitestgehend dominiert hat. Mein Leben war in fast allen Lebensbereichen immer sehr bestimmt von Kampf und Kontrolle. Besonders durch die Fragen ist mir bewusst geworden, dass ich die yin Energie mehr in mein Leben einladen möchte.”

Jennifer Heusel

Schau gerne auf meinem Veganen Food & Lifestyle Blog vorbei!

Easy Vegan Living

Hier findest Du viele Rezepte, Tipps und Inspirationen rund um die glückliche, vegane Lebensweise, die Spaß macht!

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Hast Du schon von unserem Lebenhof-Projekt gehört? Vor 4 Jahren kam diese Vision zu mir und hat mich nicht mehr losgelassen. Im Gegenteil – der Wunsch, genau das umzusetzen, ist immer stärker geworden und darf dieses Jahr Realität werden.

Es darf ein Ort des Friedens für Mensch, Tier und Natur entstehen.

Hallo liebe Seele, ich bin Katinka

Als persönliche Soul Mentorin & Trainerin bin ich hier auf der Erde, um Räume der Heilung zu erschaffen und Menschen wie Dich dabei zu begleiten, aufzuwachen, zu erkennen was Du in Wahrheit bist und dadurch innerlich zu heilen.

Durch meinen eigenen tiefen Heilungsweg durfte ich erfahren, was es bedeutet, alte Wunden anzuschauen, zu heilen und ganz konkret Ego-Strukturen zu erkennen und ins Higher Self zu transformieren.

Ich konnte in den letzten 6 Jahren schon vielen Menschen durch Körperarbeit hin zu einem gesünderen Leben und durch innere Arbeit, Mindset-Shift und Bewusstseinscoaching helfen, einen Weg raus aus der puren Identifizierung mit Körper und Geist zu finden.

So kann eine komplett neue Wahrnehmung des eigenen Lebens, der eigenen Identität und des Seins entstehen. Eine neue Leichtigkeit und das wachsende Gefühl von Verbundenheit mit allem kann so zur ganz neuen Wahrheit werden.