Feel & Heal
Auszeit

Raus aus dem Kopf, rein ins Wahrnehmen.

Über den Körper ins Fühlen kommen.

Innerlich heilen.

Lass Deinen Körper Dir helfen, Dich selbst wieder zu spüren…

Als Personal Trainerin habe ich in den letzten 6 Jahren viele Menschen erlebt, die sich selbst kaum noch gespürt haben und keinen wirklichen Bezug zu ihrem Körper und dessen Signale hatten.

Um so schöner war es für mich zu erleben, wie konkrete Körperarbeit bei uns allen dazu führen kann, diesen Kontakt wieder aufzunehmen und ein wunderschönes Bewusstsein für uns selbst und unser Wunderwerk der Natur – unseren Körper – zu entwickeln. Daraus kann eine tiefe Selbstliebe und Selbstachtsamkeit entstehen, die unser komplettes Leben revolutioniert.

In der Essenz geht es immer um Bewusstsein.
Es geht nicht darum, zu verstehen. Sondern es zu wissen. Mit dem Herzen. Und es zu spüren. Dann kann wahre innere Heilung passieren. Denn wir kommen mit unserer Essenz in Kontakt. Bewusstsein. Und dabei ist die Bewegung mit unserem Körper so heilsam und kann zu tiefen Aha-Momenten führen.

Deswegen ist die “Feel & Heal Auszeit” eine Kombination aus Bewegung, Meditation, Atemübungen – den sogenannten Pranayamas -, Inspiration und achtsamer Austausch mit Gleichgesinnten.

Yoga & Bewegung

Meditation & Pranayama

Inspiration & Sharing

Dein Körper ist Dein Werkzeug für alle Erfahrungen, die Du in Deinem Leben machst. Durch ihn kannst Du das Leben pur erleben.

Lass uns gemeinsam eine Auszeit nehmen, um zu fühlen und zu heilen…

Der Preis ist in Euro und inkl. MwSt.

Die Zugangsdaten zum Zoom erhältst Du ganz automatisch im Nachgang zu Deiner Bestellung per E-Mail.

Übrigens:

Alle Einnahmen fließen in unser Lebenhof-Projekt und unterstützen beim Aufbau und der Gestaltung eines Ort des Friedens für Mensch, Tier und Natur.