Feel & Heal
Auszeit
Raus aus dem Kopf, rein ins Wahrnehmen.
Über den Körper ins Fühlen kommen.
Innerlich heilen.
Lass Deinen Körper Dir helfen, Dich selbst wieder zu spüren…
Als Personal Trainerin habe ich in den letzten 6 Jahren viele Menschen erlebt, die sich selbst kaum noch gespürt haben und keinen wirklichen Bezug zu ihrem Körper und dessen Signale hatten.
Um so schöner war es für mich zu erleben, wie konkrete Körperarbeit bei uns allen dazu führen kann, diesen Kontakt wieder aufzunehmen und ein wunderschönes Bewusstsein für uns selbst und unser Wunderwerk der Natur – unseren Körper – zu entwickeln. Daraus kann eine tiefe Selbstliebe und Selbstachtsamkeit entstehen, die unser komplettes Leben revolutioniert.
In der Essenz geht es immer um Bewusstsein.
Es geht nicht darum, zu verstehen. Sondern es zu wissen. Mit dem Herzen. Und es zu spüren. Dann kann wahre innere Heilung passieren. Denn wir kommen mit unserer Essenz in Kontakt. Bewusstsein. Und dabei ist die Bewegung mit unserem Körper so heilsam und kann zu tiefen Aha-Momenten führen.
Deswegen ist die “Feel & Heal Auszeit” eine Kombination aus Bewegung, Meditation, Atemübungen – den sogenannten Pranayamas -, Inspiration und achtsamer Austausch mit Gleichgesinnten.
Yoga & Bewegung
Meditation & Pranayama
Inspiration & Sharing
Dein Körper ist Dein Werkzeug für alle Erfahrungen, die Du in Deinem Leben machst. Durch ihn kannst Du das Leben pur erleben.
Lass uns gemeinsam eine Auszeit nehmen, um zu fühlen und zu heilen…
"Feel & Heal Auszeit" am 15.04.2022 // 16:30 - 18:30 Uhr
"Yin Energie - voller Hingabe und tiefer Intuition durch's Leben"- 2 Stunden Auszeit vom Alltag, um voll ins Fühlen und Dich-selbst-wahrnehmen reinzukommen
- Fokus: “Yin Energie – voller Hingabe und tiefer Intuition durch’s Leben”
- Online via Zoom – Du kannst also ganz bequem von zu Hause aus dabei sein
- Du erlebst eine Mischung aus Yoga, Körperbewegung, Meditation, Pranayama, Austausch und Inspiration für ein ganz neues Bewusstsein
- Kreiere Dir einen Raum für Dich – Du darfst Dich selbst mal so richtig wichtig nehmen auf Deiner Matte mit Meditationskissen, Kuscheldecke und Lieblingsgetränk
Der Preis ist in Euro und inkl. MwSt.
Die Zugangsdaten zum Zoom erhältst Du ganz automatisch im Nachgang zu Deiner Bestellung per E-Mail.