Conscious Power Workout

Hier findest Du die Inhalte und Aufzeichnungen von Conscious Power Workout

Viel Spaß beim nachholen oder wiederholen der Sessions.

Zusätzliche Inhalte

Meditation

Mediation: Wunderwerk Körper

von Katinka Ehret

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Termine

Aufzeichnungen

Donnerstag, 12.09.2024 (sanftes Fließen und viel Länge für den Körper)

Montag, 09.09.2024 (sanftes Fließen und viel Länge für den Körper)

Donnerstag, 05.09.2024 (bewusste Körperkontrolle)

Montag, 02.09.2024 (bewusste Körperkontrolle)

Donnerstag, 29.08.2024 (Sanfte Bewegungen)

Montag, 26.08.2024 (Sanfte Bewegungen)

Donnerstag, 22.08.2024 (Starke und mobile Arme & Beine)

Montag, 19.08.2024 (Starke und mobile Arme & Beine)

Donnerstag, 15.08.2024 (Core - starker Bauch und rücken)

Montag, 12.08.2024 (Core - starker Bauch und Rücken)

Donnerstag, 08.08.2024 (Das Spiel mit dem Nervensystem)

Montag, 05.08.2024 (Das Spiel mit dem Nervensystem)

Donnerstag, 01.08.2024 (Aktive Sprunggelenke und Hüfte)

Montag, 29.07.2024 (Aktive Sprunggelenke und Hüfte)

Donnerstag, 25.07.2024 (Deep Stretch Rücken)

Dienstag, 23.07.2024 (Deep Stretch Rücken)

Donnerstag, 18.07.2024 (mobil und kraftvoll)

Montag, 15.07.2024 (Meditation & Energie bewegen)

Montag, 08.07.2024 (Beweglich & Loslassen)

Donnerstag, 04.07.2024 (mobil und kraftvoll)

Montag, 01.07.2024 (mobil und kraftvoll)

Donnerstag, 27.06.2024 (Heilenergien zum fließen bringen)

Montag, 24.06.2024 (kraftvoll und sanft)

Montag, 17.06.2024 (kraftvoll aktivierend und darin fließen)

Donnerstag, 13.06.2024 (Sanftes Fließen und Wahrnehmen)

Montag, 10.06.2024 (Ruhig, fließend, hingebend)

Donnerstag, 06.06.2024 (Sanfte & langsame Hingabe)

Montag, 03.06.2024 (Erlebe Deinen Körper spielerisch leicht)

Donnerstag, 30.05.2024 (Flow & Stability)

Montag, 27.05.2024 (spielerisch Grenzen dehnen)

Donnerstag, 23.05.2024 (Mobilisierung Deiner Gelenke)

Montag, 20.05.2024 (Fließend und tänzerisch)

Donnerstag, 16.05.2024 (Sanfte Hingabe für Klarheit und Wachheit)

Montag, 05.08.2024 (Das Spiel mit dem Nervensystem)

Donnerstag, 01.08.2024 (Aktive Sprunggelenke und Hüfte)

Montag, 29.07.2024 (Aktive Sprunggelenke und Hüfte)

Donnerstag, 25.07.2024 (Deep Stretch Rücken)

Dienstag, 23.07.2024 (Deep Stretch Rücken)

Donnerstag, 18.07.2024 (mobil und kraftvoll)

Montag, 15.07.2024 (Meditation & Energie bewegen)

Montag, 08.07.2024 (Beweglich & Loslassen)

Donnerstag, 04.07.2024 (mobil und kraftvoll)

Montag, 01.07.2024 (mobil und kraftvoll)

Donnerstag, 27.06.2024 (Heilenergien zum fließen bringen)

Montag, 24.06.2024 (kraftvoll und sanft)

Montag, 17.06.2024 (kraftvoll aktivierend und darin fließen)

Donnerstag, 13.06.2024 (Sanftes Fließen und Wahrnehmen)

Montag, 10.06.2024 (Ruhig, fließend, hingebend)

Donnerstag, 06.06.2024 (Sanfte & langsame Hingabe)

Montag, 03.06.2024 (Erlebe Deinen Körper spielerisch leicht)

Donnerstag, 30.05.2024 (Flow & Stability)

Montag, 27.05.2024 (spielerisch Grenzen dehnen)

Donnerstag, 23.05.2024 (Mobilisierung Deiner Gelenke)

Montag, 20.05.2024 (Fließend und tänzerisch)

Donnerstag, 16.05.2024 (Sanfte Hingabe für Klarheit und Wachheit)

Montag, 13.05.2024 (Erkenne das Wow des Leben)

Freitag, 10.05.2024 (Weibliche & Männliche Energie erfahren)

Montag, 06.05.2024 (Hüften und Schultern wie Butter)