"Boost your health"
Ayurveda Health Hacks Workshop
21 January 2023 | 10-16 h
- live via Zoom incl. recording -
In the workshop you can expect a colourful mix of
- Ayurvedic background knowledge on the subject of physical and mental health including doshas (Vata, Pitta, Kapha)
- Development and prevention of diseases incl. detoxification
- Nutritional recommendations including an understanding of the effects on the body
- Impulses for sustainable, successful change
- Routines for your new, healthy year to maintain your health in the long term.
"Boost your habits"
You will receive a 90-minute online live workshop (incl. recording) on 5 February 2023 with Nadine Gimbel from Holy Habits on the topic "Boost your habits" as a gift!
- Understand habits
- change habits
- implement them successfully with a strategy
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