Online Ayurveda Dosha-Test

Ayurveda ist ein ganzheitliches Heilsystem, welches seinen Ursprung vor ca. 5.000 Jahren in Indien hatte. Übersetzt bedeutet Ayurveda “das Wissen vom Leben“ und beschäftigt sich als ganzheitliche Gesundheitslehre mit allen Bereichen des Lebens auf körperlicher und psychischer Ebene. Der Ayurveda sieht den Menschen individuell und ganzheitlich. Daher beschäftigt er sich mit allen Aspekten des Lebens und gibt umfangreiche Empfehlungen bezüglich der Ernährung, Körperpflege, Lebensweise und zur Gestaltung des Tagesablaufs.

Gesundheit bedeutet im Ayurveda nicht nur “nicht krank” sein, sondern innere Zufriedenheit und eine starke Lebenskraft. Der ayurvedische Ausdruck für Gesundheit ist “Svasthavritta” und bedeutet so viel wie „die Lebensweise, die der eigenen Natur entspricht“. Jeder Mensch kann also ein rundum gesundes, glückliches und zufriedenes Leben führen, wenn er die Empfehlungen der ayurvedischen Lehre entsprechend seiner Konstitution annimmt und danach lebt.

Das Kernstück des Ayurveda ist die Konstitutionsbestimmung. Denn jeder Menschen kommt mit einer bestimmten Gewichtung der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha auf die Welt. Diese Gewichtung bestimmt seine Grund-Konstitution und somit die körperliche und mentale Verfassung jedes einzelnen.

Um eine vollständige Empfehlung für alle Lebenssituationen abzugeben werden die körperliche und psychische Beschaffenheit und alle Fähigkeiten und Kenntnisse eines Menschen beachtet. Außerdem werden die äußerlichen Faktoren wie zum Beispiel das soziale Umfeld und die wirtschaftliche Lage mitberücksichtigt. Laut dem Ayurveda ist eine vollkommende Gesundheit sowie die Entfaltung aller Fähigkeiten nur möglich, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind.