Conscious Movement Routine
Die „Conscious Movement“ Sessions finden live per Zoom statt und Du hast während Deiner Mitgliedschaft Zugriff auf die Aufzeichnungen.
Wähle hier Deine Abo-Laufzeit Variante (jederzeit kündbar zum Ablauf der Laufzeit):
- 1 Monat (monatlich kündbar) oder 3 Monate (3 monatlich kündbar)
- Montags (10-11 Uhr) und/oder Donnerstags (16-17 Uhr)
Ab: 55,00 € / Monat
inkl. MwSt.
Beschenke Dich und Deinen Körper mit einer regelmäßigen Bewegungsroutine.
Bei der "Conscious Movement Routine" geht es weniger darum, Deinen Körper irgendwohin zu trainieren oder ein Ziel zu erreichen, sondern vielmehr darum, regelmäßig bewusste Bewegungen zu machen und Deinen Körper dabei zu erleben, ihn zu spüren und mit ihm auf die Reise zu gehen, kraftvoll, geschmeidig und voller Gesundheit für den Alltag zu sein.
Es erwartet Dich in den live Zoom Sessions (inkl. Aufzeichnung) eine Kombination aus Functional Bodyweight Training, Mobilisation, Stabilisation, Krafttraining, Yoga, Meditation, Pranayama.
Die Sessions sind sehr intuitiv gestaltet und ich lasse all meine Erfahrung der letzten Jahre als Personal Trainerin, Functional Trainerin, Animal Movement Trainerin, Anti-Schmerz-Coach, Meditationstrainerin und vor allem meiner jahrelangen eigenen Bewegungspraxis einfließen.
Let's get movin' consciously!
Zusätzliche Informationen
| Abo | 1 Monat (monatlich kündbar), 3 Monate (3 monatlich kündbar) |
|---|---|
| Trainings-Tage | Montags (10-11 Uhr), Donnerstags (16-17 Uhr), Montags (10-11 Uhr) und Donnerstags (16-17 Uhr) |
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